Poměrně dlouho jsem se nemohl zbavit své nadváhy, spíše velké obezity. Lhal bych, kdybych řekl, že mě to netížilo a zdravotně neomezovalo. Váha se...
Dieta při dně jídelníček
Připravili jsme pro Vás vzorový jídelníček pro tuto dietu. Vhodné stravování může výrazně ovlivnit důsledky tohoto onemocnění a proto doporučujeme navštívit dietologickou poradnu, kde získáte další rady a doporučení.
Příklad jídelníčku pro dietu při dně:
Snídaně |
Bagetka s máslem a plátkovým sýrem, rajče. |
Přesnídávka |
Ovocný salát. |
Oběd |
Zeleninová polévka, rizoto (s mrkví, kukuřicí a paprikou) s malým množstvím krůtího masa sypané trochou sýra, okurkový salát. |
Svačina |
Zakysaný mléčný nápoj a kousek veky. |
Večeře |
Lečo s vejcem, pšeničný chléb. |