Před rokem jsem úplně náhodou narazila na stránky Centra výživy a zdraví. Neslibovali zázraky, jen reálnou šanci udělat něco se svým zdravím....
Diabetická dieta jídelníček
Připravili jsme pro Vás jídelníček pro diabetickou dietu. Pokud si myslíte, že je tento jídelníček příliš obtížný, doporučujeme vyhledat pomoc odborníka, který přizpůsobí stravování tak, jak si budete představovat.
Příklad diabetického jídelníčku:
Snídaně |
Celozrnný žitný chléb. Tvarohová pomazánka s mrkví. Paprika. |
Přesnídávka |
Knäckebrot s plátkem sýra/trocha ovoce s bílým jogurtem. |
Oběd |
Přírodní krůtí plátek. Vařené brambory v páře. Okurkový salát. |
Svačina |
Plátek grahamové veky s lučinou. |
Večeře č.1 |
Slunečnicový rohlík. Šunka od kosti. Ředkvičky. |
Večeře č.2 |
Rajče |