Jediným důvodem, proč jsem vyhledala odborníka na výživu, bylo to, že jsem již po delší dobu nemohla snížit svou váhu. Snažila jsem se...
Brokolicová polévka, žitný chléb
![]() |
15 minut | ![]() |
snadné | ![]() |
1 porce | ![]() |
893 kJ |
Ingredience:
200 g brokolice
50 g žitného chléba
1/4 vejce
sušený zázvor mletý, sůl
Příprava:
Z brokolice odřežeme růžičky a zbylý omytý košťál dáme vyvařit do vody. Vaříme do měkka. Po uvaření vyjmeme košťál, přidáme do vzniklého vývaru růžičky brokolice a krátce spaříme. Poté pomocí tyčového mixéru vzniklou směs rozmixujeme, přidáme našlehané vejce a dochutíme kořením.
Vhodné přílohy:
Podáváme s plátkem žitného chleba.