Od mala jsem byla vedená k různým sportům a tak jsem neřešila problémy s váhou, dokud se mi na jednom z tréninků nestal úraz. Ten mne donutil...
Brokolicová polévka, žitný chléb
15 minut | snadné | 1 porce | 893 kJ |
Ingredience:
200 g brokolice
50 g žitného chléba
1/4 vejce
sušený zázvor mletý, sůl
Příprava:
Z brokolice odřežeme růžičky a zbylý omytý košťál dáme vyvařit do vody. Vaříme do měkka. Po uvaření vyjmeme košťál, přidáme do vzniklého vývaru růžičky brokolice a krátce spaříme. Poté pomocí tyčového mixéru vzniklou směs rozmixujeme, přidáme našlehané vejce a dochutíme kořením.
Vhodné přílohy:
Podáváme s plátkem žitného chleba.